Una gran epifanía, rompiendo el ciclo negativo

Realmente me sentí tan abrumado con todos mis viejos problemas no resueltos que volvieron a surgir. Casi no podía soportarlo. Pero esta vez decidí enfrentarlos y hasta ahora va sorpresivamente bien.

Anoche, hice otra caminata meditativa de 2 horas en la naturaleza aquí bajo un cielo claro con hermosas estrellas y una agradable brisa fresca. Y tuve una epifanía INMENSA sobre mi situación actual. En resumen: Cuando paso demasiado tiempo en mi cabeza, sin escuchar a mi corazón, me hago daño a mí mismo y a los demás, girando en ciclos una y otra vez.

Ahora permítanme retroceder para explicar en detalle las circunstancias que han sucedido aquí. Hace unas dos semanas y media, tuve una charla con un chamán/consejero que me hizo tomar conciencia de algunos de mis problemas. Mi mayor trauma no procesado fue el desamor de mi primer amor. En lugar de procesarlo, me encerré en mí mismo, traté de controlar todo e incluso infligí daño a otras personas (mi ex novia, al tratarla de manera similar).

Ahora es una locura: Apenas un par de días después, una joven, fue metida en el proyecto en el que estoy trabajando, para ayudarme con la gran cantidad de trabajo que tengo. Ella es mucho más joven que yo y aunque siento que hay mucha atracción entre nosotros, siempre mantuve mi distancia por la diferencia de edad. Así que ella estaba buscando un trabajo aquí y probó diferentes cosas antes pero estas cosas no funcionaron tan bien así que los líderes del proyecto empezaron a pagarle un poco de dinero para que fuera mi asistente.

Inmediatamente, una vez que me lo anunciaron, empecé a sentirme muy incómodo (sentía una opresión en el pecho). Porque sabía que ella estaría a mi lado la mayor parte del día y que me pondría a prueba constantemente y provocaría de nuevo viejos sentimientos. En el pasado, un mecanismo de control de mí mismo siempre fue que cuando algunas chicas me hacían sentir incómodo, simplemente las evitaba y me distraía con el trabajo. Esta vez esto obviamente no funcionaría…

¡Bueno eso fue hace dos semanas! Así que hemos estado trabajando juntos durante dos semanas, pero parece que han sido dos meses. La agitación emocional que he sufrido es simplemente una locura. Así como el número de conversaciones profundas que hemos tenido – ella me sorprendió totalmente con su profundidad. De todos modos, decidí no huir ni distraerme esta vez, sino tomarla a ella o a esta situación como un RETO del que puedo crecer. Y ¡qué desafío ha sido! Sentí una fuerte atracción por ella en los primeros días y después de una semana me pareció que éramos una pareja. Me sentía fuertemente así y su comportamiento parecía reflejarlo, así como algunas personas comentaban que éramos como una pareja. Pero en algún momento su comportamiento cambió drásticamente y un día no respondió a mi mensaje (a pesar de que lo leyó), cuando necesitaba algo de ella que le di antes. Esto se sintió como un intenso rechazo para mí y trajo de vuelta TODOS MIS MIEDOS del pasado. Sentí una gran pesadez en el pecho y mi mente empezó a tener pensamientos negativos de control (¡un poco aterrador!).
Sin embargo, entonces decidí volver a dar un paseo meditativo y enfrentarme a esos sentimientos. Y después de un rato, de repente me di cuenta de que ella es sólo mi espejo – ¡la CAUSA ESTÁ DENTRO DE MÍ!

Esto fue increíble y me quitaron una pesada carga de los hombros. Fue increíble y realmente liberador. Y lo más loco es que una vez que la pesadez en mi pecho cayó, mi mente comenzó a calmarse también y todos esos pensamientos negativos perjudiciales perecieron con ella. Entonces, pensé en que todavía no puedo tolerar que no responda a mis mensajes. Pero en lugar de ser pasivo-agresivo/indirecto (como habría hecho en el pasado), tuve una charla tranquila pero firme con ella, diciéndole que tiene que responder si necesito ciertas cosas y que mi tiempo es valioso, tengo muchas cosas que hacer y nunca voy a correr detrás de ella. Inmediatamente se sintió identificada con lo que le dije y sentí cómo me respetaba por poner un límite claro.

Desde entonces, mantenemos un poco más de distancia y nos centramos en el proyecto, pero todas las mañanas tenemos conversaciones muy profundas sobre cómo afrontar los problemas, la espiritualidad, etc. Lo extraño es que ella confía en mí al 100% y me cuenta todo, sus problemas y preocupaciones más profundas. Extrañamente, también le he contado cosas que nunca le había contado a nadie.

En cualquier caso, ayer me di cuenta de que está empezando a meterse en mi piel y no puedo controlarlo ni detenerlo. Se desarrollaron sentimientos incómodos de MIEDO EXTREMO y mi mente empezó a dar vueltas a lo loco con pensamientos muy negativos. Fue entonces cuando hice otra caminata de 2 horas, hablando conmigo mismo y tratando de entender por qué me siento así. Y de repente ocurrió una gran EPIFANIA: Estos sentimientos de miedo son sólo una proyección de lo que me pasó con mi primer amor. Estoy viviendo este «teatro» intencionadamente para poder «revivirlo» una vez más y poder reaccionar de forma diferente ahora. Una vez que llegó esta epifanía, me sentí instantáneamente más ligero y lleno de energía y todos los pensamientos desaparecieron. Fue verdaderamente mágico de nuevo.

Procedí a decir en voz alta algunas afirmaciones, que siempre me enfrentaré a mis sentimientos y pensamientos negativos cuando surjan y que NUNCA más actuaré sobre ellos inconscientemente. Por así decirlo, necesito quitar la mala hierba de raíz para que no vuelva a crecer.